皆さん こんばんは きくちゃんです。
今日、知人からラインが入り、風邪でダウン・・・とのこと。
幸いにもインフルエンザではなくまずは、安心。
この時期、とにかく風邪・インフルエンザがほんとうに怖いですね。
自分は、今のところ元気ではあるものの、こればっかりは、いつおそいかかってくるかわからんですよね！！
普段気をつけていることは、とにかく夜は、早めに布団に入ること。
を 心がけております。
疲労から免疫力が落ち体は弱る・・・と 聞いたこともあります。なので、しっかり睡眠はとるようにしています。
皆さんも気をつけましょう！
今夜はこのへんで・・・。
